I nostri servizi

Area Sport & Fitness CLub ti offre servizi di qualità a prezzi contenuti. Vieni a trovarci e valuta personalmente le nostre attrezzature, i nostri trainer e tutti i corsi!

Fitness

Abbiamo le migliori macchine per il fitness disponibili sul mercato e trainer professionisti competenti e cortesi

Functional Training

Gli esercizi a corpo libero con i nostri istruttori ti permetteranno di ottenere il fisico che desideri

Spinning

Ti piace il ritmo dello spinning? Allora non puoi perderti le nostre sessioni.
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Corsi

Abbiamo corsi di danza, arti marziali e tanto altro. Consulta la sezione corsi per orari e informazioni

RIAPRIAMO IL 1° GIUGNO 2020
IN TUTTA SICUREZZA PER IL COVID -19

Lunedi Sala 1

Martedì Sala 1

Mercoledi Sala 1

Giovedì Sala 1

Venerdi Sala 1

Sabato Sala 1

Domenica Sala 1

Lunedi Sala 2

Martedì Sala 2

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Lunedì Sala 3

Martedì Sala 3

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Giovedi Sala 3

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Domenica Sala 3

Lo Staff di Area Sport & Fitness Club

Ercole

Socio Titolare – Professore

Fisica motoria

Magdalena

Istruttrice

Circuit Fitness / Posturale

Anna

Istruttrice

Pilates

Romano

Socio Titolare – Professore

Fisica motoria

Davide

Istruttore

Spining

Vanila

Istruttrice

Aerofit

Alessandro

Istruttore

Kick Boxing

Ina

Istruttrice

Boxe Up

Marcella

Istruttrice

Total Body / Soft Gym
Functional Training / Zumba Fitness

Paride

Istruttore

Jeet Kune Do / Krav Maga

Serena

Istruttrice

Bosu / Body Mind

Patrizia

Istruttrice

Power Step / Pilates

retoversioni Matteo ... See MoreSee Less

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Ciao, in attesa di vedervi in palestra, pubblichiamo una serie di esercizi di "RETROVERSIONE del BACINO".
Questi esercizi oltre ad essere determinanti per lo scarico dei dischi intervertebrali della zona lombare, esercitano anche un muscolo poco considerato negli allenamenti per i muscoli addominali: il muscolo trasverso. questo muscolo si comporta come una fascia trasversale.
Eseguite se potete 15 ripetizioni per 3 serie per ogni esercizio mantenendo la posizione da 3 a 5 secondi! Buon allenamento!
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DOBBIAMO RIPARTIRE (prima di tutto) ed in sicurezza!!!
Lunedì 1 Giugno (in teoria) si riparte!!!
Stiamo aspettando l'ufficialità da parte della Regione Lombardia, ma speriamo stante i dati odierni(quelli di ieri un po meno confortanti) ci indirizziamo verso la riapertura!
Certo le prescrizioni sono molte, ma per ripartire in sicurezza è necessario attenersi scrupolosamente a tutte queste!
E chiederemo anche a voi di essere scrupolose/i!!!
in questi giorni vi invieremo tramite questa nostra pagina tutte le indicazioni. Vi aspettiamo
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5 days ago

Area Sport & Fitness Club

Area Sport & Fitness Club's cover photo ... See MoreSee Less

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