Arrivano le vacanze, manteniamo la forma fisica!!!

Arrivano le vacanze! Manteniamo la forma fisica! Vi presentiamo degli esercizi con gli elastici ed a corpo libero che potete svolgere durante le vostre vacanze. Per ogni esercizio potete eseguire …

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Allenamento tonificante

TONIFICARE, TONIFICARE, TONIFICARE: è la richiesta più sentita da noi istruttori (un allenamento tonificante) dopo DIMAGRIRE!!! In effetti se una persona riesce a dimagrire, cioè riesce a togliere lo strato …

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