Pilates

Ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento muscolare eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementarne la massa e a migliorare la fluidità e il controllo dei movimenti.

pilates anna

Prima delle vacanze natalizie e ovviamente prima della ripresa delle attività in gennaio, posteremo ogni giorno un corso che si svolge nella nostra palestra. Oggi tocca al Pilates di Anna che si svolge il lunedi e il giovedì mattina dalle 9 alle 10 e dalle 10 alle 11. Pilates Anna by ASSO asd

Pubblicato da Area Sport & Fitness Club su Mercoledì 18 dicembre 2019

Lunedi Sala 1

Martedì Sala 1

Giovedì Sala 1

Lunedì Sala 3

Martedì Sala 3

Giovedi Sala 3